按摩保健是我国传统医学精髓与现代医学相结合的一种保健方法。而精油对人体有不同的功效，不仅能缓解紧张情绪与振奋精神，还可以舒缓和改善各种病症。精油加按摩可以令人身心舒畅，对于这方面的认识在应用中已得到完全肯定。通过精油按摩，会使人产生一种神奇的感受。

精油按摩的主要作用有：

提神醒脑

精油按摩能刺激分泌肾上腺素，强化中枢神经系统，因此可以振奋精神，消除疲劳，舒缓压力。当注意力无法集中时，还可用以调理情绪。在紧张的现代社会，借助精油的辅助作用刺激脑部神经，可以使头脑清醒，是最佳的提神良方。

促进新陈代谢

精油按摩能增强肺功能，提高摄氧量。精油只需8-10分钟就会渗透到皮肤中，而大约经过20-70分钟后会完全被吸收，通过血液和淋巴液的体内循环，经由排汗、呼气的方式能有效地协助细胞排除因新陈代谢而产生的二氧化碳、毒素及废物；与此同时，其营养素也给予体内细胞充足的养分，所以具有加强体内新陈代谢的作用。

养颜美体

用精油按摩可有效加强洁净并紧实肌肤，避免皮肤红肿、晒伤、过敏，使肌肤恢复活力。另外，精油亦可调整油脂分泌，稳定皮肤酸碱度，避免油脂堆积在毛孔内造成堵塞，皮肤看起来更加光滑柔嫩。按摩使精油分子渗透入体内，可柔嫩肌肤，增进血液循环，促进细胞再生，恢复弹性。

杀菌消毒

精油不仅具有洁净空气，改善环境污染的功能，而且对人体内环境有清除废物，消灭病菌，提高人体免疫力的作用。当精油的芳香分子飘散在空气中时，对空气又杀菌消毒的作用。通过人体的呼吸系统，精油进入人体后，能够清洁呼吸器官，增强肺部呼吸的作用